Работа

Как изменить человека без давления и придирок

Итак, вы в итоге с грустью констатируете факт, что ваш прекрасный принц не так уж и прекрасен. Вы постоянно пытаетесь понять, как изменить человека, просите его что-то подкорректировать в своем поведении и отношении, но ваши просьбы игнорируются. Сколько бы вы не ворчали, ругались, умоляли и даже пускали слезу, ничто не может заставить его измениться – следовательно, вам нужно вооружиться другой тактикой, чтобы получить желаемые результаты.

1. Метод вознаграждения.

Иногда мысли по поводу того, как изменить человека, который является вашим партнером, могут смахивать на дрессировку щенка. Использование метода вознаграждения уже даёт некоторые гарантии, что вы своего добьётесь. Когда он изо всех сил пытается выполнить что-то, о чем вы просили его долгое время, вознаграждение побудит его продолжать свои попытки и прикладывать максимум к этому усилий.

2. Станьте его товарищем по команде, а не начальником.

Никто не любит, когда ему говорят, что делать, поэтому, если вы грубо отдаёте команды, это может привести к недовольству и вполне естественному сопротивлению и отторжению. Всегда демонстрируйте то, что вы оба в одной команде. Избегайте давления и предлагайте совместную работу. Вы можете превратить, например, уборку в веселую, еженедельную традицию.

3. Промолчите лишний раз.

Нет, это не означает напускную холодность, игнорирование и бойкот, просто умерьте свою разговорчивость и импульсивные реакции. В результате вас обязательно спросят, что случилось. А это значит вы сможете спокойно и конструктивно обговорить те аспекты, которые вас волнуют.

4. Дайте совет вместо ворчания.

Предположим, вы хотите, чтобы ваш партнер более серьезно относился к своей работе и продвигался дальше по карьерной лестнице. Вместо того чтобы давить на него и называть неудачником, отправляйте ему статьи (литературу), посвященные карьере, росту и развитию, чтобы вдохновить его стать более успешным.

5. Создайте отвлекающие факторы.

Если у вас есть какие-либо просьбы к партнеру, попробуйте задать свои вопросы тогда, когда он отвлечен на другую деятельность. Например, отправьтесь в боулинг-клуб или в пеший поход воскресным утром. Когда вы оба чем-то заняты, расслаблены и хорошо проводите время, это прекрасная возможность озвучить то, что вас беспокоит, но без давления.

6. Продемонстрируйте то, что вы хотите.

Вдохновите его собственным примером. Если вы хотите, чтобы вас пригласили на романтический ужин, закажите заранее столик на двоих в своем любимом заведении. Если вы хотите отправиться в спонтанное путешествие выходного дня, сами заблаговременно исследуйте и проработайте маршрут.

7. Создавайте границы и придерживайтесь их.

Вы не можете постоянно биться головой о стенку и думать, как изменить человека, если партнер вообще не слышит вас и не реагирует на ваши просьбы. Создание границ означает, что пришло время определить, что вы хотите, что для вас приемлемо, и с чем вы никогда не смиритесь. Мало того, свои границы нужно озвучивать, причем максимально доходчиво.

8. Выясните, какую роль вы играете.

Легко сваливать вину на другого, считая себя непогрешимым, белым и пушистым. Подумайте, как вы сами себя ведёте? Что заставляет вашего партнера закрываться и сопротивляться? Вы слишком настойчивы с вашими требованиями? Чрезмерно придирчивы к недостаткам? Если вы обнаружите, что сами являетесь ключевым фактором в его сопротивлении изменениям, то вам придётся начать с того, чтобы пересмотреть уже свою линию поведения.

9. Выражайте признательность.

Выражение благодарности – это то, что мы все забываем делать время от времени. Если ваш партнер действительно пытается внести какие-то изменения и работать над собой, цените его усилия. Как можно чаще благодарите его и подчеркивайте важность и значимость его действий. Это же так просто!

10. Любите его, несмотря ни на что.

В конце концов, вы должны показать своему партнёру, что готовы работать над проблемами сообща. А не работать единолично над тем, как изменить человека. У всех нас есть недостатки, и он, вероятно, хорошо знает свои слабые стороны. Продемонстрируйте, что вы его безоговорочно поддерживаете во всём. И ваш партнер будет более охотно меняться и совершенствоваться.