Молочная сыворотка - побочный продукт производства творога, дешевый и неоцененный по заслугам. 1 стакан сыворотки содержит дневную норму витаминов А,В,Е,С, никотиновую кислоту, калий, кальций, лактозу, аминокислоты, пробиотики, антиоксиданты и пр.Употребление сыворотки ведет к укреплению сосудов, нервной системы, улучшению работы мозга, памяти, внимания.Для тех, кто старается снизить вес, это тоже мощный инструмент.
В магазинах молочная сыворотка сейчас встречается довольно редко. А на рынках найти можно. Всего 1 стакан утром за полчаса до завтрака - и вы полны сил, бодрости и прекрасного настроения на весь день.Источник
Свежие комментарии