Свежие комментарии

  • Григорий Симонов
    Все предсказания Ванги и Нострадамуса это фейк человеческий. Во первых Нострадамус жил в такие далёкие времена и не м...Извержение вулкан...
  • Григорий Симонов
    Все предсказания ВангиИзвержение вулкан...

Диета для кишечника, улучшает работу кишечника и нормализует обменные процессы

Диета для кишечника, улучшает работу кишечника и нормализует обменные процессы
Эта диета прекрасно нормализует обменные процессы, улучшает работу кишечника, этим снижая вес, примерно на 5 кг. При значительных физических нагрузках или тяжелой работы соблюдать эту диету не рекомендуется.

Дополнительно рекомендуется употреблять витамин С и пить минеральную негазированную воду.

Старайтесь исключить употребление сахара, соли, газированной воды, хлебобулочных изделий.

Первый — второй дни

Два дня ешьте только зеленые яблоки. Ужин: 1 чашка чая с ложкой меда.

Третий день
Завтрак: порция геркулеса, сваренного на воде без соли и сахара, 1 стакан минеральной воды.
Обед: 200 г отварной говядины, 1 помидор.
Ужин: 200 г отварного риса с соевым соусом, 1 чашка чая с лимоном. во-вторых, учитывайте количество калорий — около 1200-1500 в день.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх