Грецкие орехи оказывают положительное влияние на здоровье людей, страдающих сахарным диабетом. К такому выводу пришли австралийские ученые, проведя эксперимент с участием нескольких десятков добровольцев, рассказывает MedikForum. В исследовании были задействованы больные не-инсулинозависимым видом диабета с избыточным весом. Эксперимент включал в себя диету с низким количеством жиров, в рационе которой, помимо прочего, были грецкие орехи.
Как утверждают ученые, благодаря такой диете состояние здоровья людей улучшалось. По их словам, положительный эффект будет заметен, если каждый день употреблять по 30 граммов грецких орехов. Это сделает диету сбалансированной.
источник
Свежие комментарии