Хотите худеть быстро, теряя по 1 кг в день? Мы расскажем Вам как! Меню на день: 7 часов утра- зеленый чай без сахара 9 часов- варёное яйцо 11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма 13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина) 15 часов- 1 стакан томатного сока 17 часов- яйцо 19 часов- яблоко 21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир) Старайтесь есть всё без соли Не меняйте ничего в диете, не пропускайте приём пищи!
Принимайте пищу СТРОГО по часам! Воды пейте сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются. источник Диета «Минус 1 кг в день»
Хотите худеть быстро, теряя по 1 кг в день? Мы расскажем Вам как! Меню на день: 7 часов утра- зеленый чай без сахара 9 часов- варёное яйцо 11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма 13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина) 15 часов- 1 стакан томатного сока 17 часов- яйцо 19 часов- яблоко 21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир) Старайтесь есть всё без соли Не меняйте ничего в диете, не пропускайте приём пищи!
Принимайте пищу СТРОГО по часам! Воды пейте сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются. источник Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии