Упражнение "Ножницы" эффективно помогает подтянуть мышцы пресса!
Начинающие делают 3 подхода по 15 раз, более подготовленные 3 подхода по 20 раз, продвинутые - 3 подхода по 30 раз.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Упражнение "Ножницы" эффективно помогает подтянуть мышцы пресса!
Начинающие делают 3 подхода по 15 раз, более подготовленные 3 подхода по 20 раз, продвинутые - 3 подхода по 30 раз.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии