На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Тенгиз Ачба
    Станислав здравствуйте! Помогите пожалуйста найти Тараса Бруль. Собирался на СВО к Вагнерам, с октября 23года все тел...Лже-ветеран
  • Игорь Жуков
    Как.купить.мазь.окопника.лечение.грыжи.позвоночн.телефон.Окопник и лаконос...
  • Лилия Водолей (Борисова)
    Татьяна, а единственных бывает только два или сто и тысяча единственных тоже много?Утконос - это одн...

Не знаете, что есть вечером? 20 вариантов правильного белкового ужина

Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей.  Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую фасоль  Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу, с салатом из помидоров  Треска, лосось или любая другая рыба на пару, с гарниром из овощей  Отваренный бурый рис с морепродуктами и овощами  Рыбные или куриные котлеты, печеные в духовке  Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов.
Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы  Куриное филе, запеченое со специями в фольге  150г творога с корицей  150г творога с зеленью и чесноком  Чили из постного говяжьего фарша и красной фасоли  Творожный омлет из 2х белков и 100г творога. Можно добавить зеленую фасоль, зелень и специи  Салат из овощей и тунца в собственном соку  Отварной минтай и вареная фасоль на гарнир  Тушеная телятина с овощным соусом  Филе индейке запеченное в фольге и гарнир из свежей зелени и огурца  Салат из смеси салатных листьев и сыра моцарелла  Куриные шашлычки в имбирно-лимонном маринаде  Салат с куриной грудкой и сельдереем  Сибас, запеченный на овощной подушке
источник
Ссылка на первоисточник
наверх