Свежие комментарии

  • Слава Двоякин
    Это тот же тип?Как вам этот тип ...
  • Григорий Симонов
    Все предсказания Ванги и Нострадамуса это фейк человеческий. Во первых Нострадамус жил в такие далёкие времена и не м...Извержение вулкан...
  • Григорий Симонов
    Все предсказания ВангиИзвержение вулкан...

Смертельно нужный. Сколько лет проживет человек без витамина В12?

Это витамин-парадокс. В овощах и фруктах его нет. Потребность в нём самая минимальная — не граммы и даже не миллиграммы (тысячная доля грамма), а микрограммы (миллионная доля грамма) — 2-3 мкг. Но недостаток его смертелен. Из-за дефицита витамина В12 развивается анемия, то есть малокровие. Из-за

Далее

Тест, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает

Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте). Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6. Если вас часто беспокоит

Далее

Каких витаминов больше всего не хватает в пост?

Масленица — это не только широкое застолье и горы блинов. Эта неделя — подготовка к Великому посту. Скоро начнутся 7 недель воздержания и ограничения в еде. Не у всех организм готов к такому резкому переходу на новую модель питания. Тем временем есть микроэлементы и витамины, которые содержатся в

Далее

Как сохранить витамин С в продуктах после обработки?

Сохранность витамина С в мясных продуктах и овощах после обработки в микроволновой печи в среднем на 30–50% выше, чем при готовке на электрической или газовой плите.  Особенно хорошо удерживается витамин С в тыкве, патиссонах, перце, брюссельской капусте, приготовленных в микроволновке.  Даже в

Далее
Загружается...

Картина дня

наверх