Татьяна Рузина (Романенко)

Здоровье

Продукты, которые помогут справиться со стрессом и тревожностью

Шпинат Шпинат содержит фолиевую кислоту, которая стимулирует выработку дофамина. Исследование, проведённое в Университете Отаго в Новой Зеландии, показало, что студенты колледжа, как правило, чувствуют себя спокойнее, счастливее и энергичнее в те дни, когда они едят больше фруктов и овощей,Читать далее
Татьяна Рузина (Романенко)

Проверили — работает: советы для тех, кто хочет научиться правдоподобно врать

Подборка советов для тех, кто не умеет врать, но очень хочет научиться. Используйте, если это возможно Чтобы история казалась более правдоподобной, вставьте в неё немного пошлый момент или смущающую подробность. Проще поверить в крупную ложь, чем в малую Гиперболизируете ложь там, где это возможно.Читать далее
Татьяна Рузина (Романенко)

Прогресс

Действуйте подобно программистам, если зашли в тупик

Даже из самой сложной ситуации можно найти выход. Другое дело, что этот выход не всегда очевиден. В его поисках предлагаем три метода, которые применяют программисты при написании особо сложного кода. Метод резиновой уточки Решить задачу при помощи резинового утёнка можно следующим образом.Читать далее
Татьяна Рузина (Романенко)

Дети и семья

Проверено — работает! Бабулины советы, которые помогут построить крепкий брак

В детстве меня часто отдавали к бабушке погостить на все каникулы. Тогда мне очень нравилось у неё: речка, подруги и каждый день вкусная выпечка. Когда я подросла, то ездила к ней в гости на каникулах просто из-за того, что я очень скучала по бабушке. Дедушки не стало и бабуля сама тянулаЧитать далее
Татьяна Рузина (Романенко)

Туризм

На пляж к шести утра

Когда мы с родителями в детстве ездили на море, то всякий раз просыпались в пять часов утра, быстро завтракали, умывались и бежали на море. Я терпеть не мог вставать так рано, чтобы пойти на пляж. И в детстве я искренне недоумевал, почему мы в шесть утра уже на пляже, хотя народ подтягиваетсяЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх