Смертельно нужный. Сколько лет проживет человек без витамина В12?
Это витамин-парадокс. В овощах и фруктах его нет. Потребность в нём самая минимальная — не граммы и даже не миллиграммы (тысячная доля грамма), а микрограммы (миллионная доля грамма) — 2-3 мкг. Но недостаток его смертелен. Из-за дефицита витамина В12 развивается анемия, то есть малокровие. Из-за
...Далее
Свежие комментарии