Упражнение, о котором пойдет речь, относится к техникам китайской даосской медицины. Его стали широко использовать еще в V веке до нашей эры. Как ни странно, но и на сегодняшний день оно весьма популярно. Ты можешь потратить всего 5 минут в день, приобретая при этом несколько лет жизни взамен.

Летом прошлого года моя подруга Катя попала в аварию. Итог ДТП — пять переломов на одной ноге, включая один открытый. Лечение оказалось очень долгим и тяжёлым, но благо всё закончилось удачно. И вот больница позади, гипс снят, а на ноге осталась одна лонгетка. При этом врачи сказали передвигаться

Даосская практика, при помощи которой можно вылечить почки и похудеть. Все знают, насколько полезна обычная ходьба, а вот о ходьбе на коленях мало кто слышал. К сожалению, эта исключительно ценная даосская практика не так широко распространена у нас… Ходить на коленях рекомендуется всем, это

Делаю так каждое утро! Даосская практика, при помощи которой можно вылечить почки и похудеть. Все знают, насколько полезна обычная ходьба, а вот о ходьбе на коленях мало кто слышал. К сожалению, эта исключительно ценная даосская практика не так широко распространена у нас… Ходить на коленях