Ловите момент — сезон гранатов в самом разгаре, поэтому есть фрукты надо прямо сейчас, пока они спелые и сладкие! Эти ярко-огненные аппетитные плоды украсят любую диету, а какая в них польза для здоровья! Судите сами — в крупном гранате всего 50 ккал и 20% дневной нормы витамина С. А еще в нем

Витамины неслучайно содержат в названии слово «вита» — «жизнь». Какими бы они не были, каждый из них именно что жизненно важен для любого живого организма. Люди, животные, рыбы, растения и даже бактерии не могут без витаминов. Поэтому разделить витамины на более и менее важные нельзя. Другое

Морская капуста (ламинария) деликатно очищает организм человека от радионуклидов, тяжёлых металлов и токсинов, стимулирует работу щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, органов внутренней секреции. Морская капуста – чемпион по содержанию йода! Также морская капуста очень богата клетчаткой,