На какие общие признаки и симптомы следует обращать внимание? В зависимости от минерала или витамина недостаток может проявляться по-разному. Вот несколько примеров. Витамин А: вы можете заметить ухудшение ночного видения или сухость волос и кожи. Витамин B1: недостаток B1 (тиамина) может

Когда вы слышите слова витамин С, вы сразу представляете апельсин. Это потому. Что нам всю жизнь говорили, что апельсины являются кладезью этого витамина. Это правда, потому что в одном небольшом апельсине содержится около 75 мг витамина. Двух апельсинов в день достаточно, чтобы покрыть суточную

Сегодня появляется всё больше информации о пользе витаминов и минералов для организма. При помощи этих элементов организм может быть здоровым и находиться в хорошем состоянии. Достаточно редко врачи... Публикация Что делают Витамины в организме появилась сначала на сайте Интернет-Cолянка.  

Как я понимаю, что у меня недостаток магния, и что его срочно нужно восполнить? Примеров много: ощущение, что наступил жестокий и коварный ПМС тогда, когда ПМС даже не... Сообщение Почему магний так необходим женскому организму? появились сначала на Интернет-Cолянка.  

Невроз – это обобщенное название. Включает в себя совокупность функциональных расстройств, имеющих психологическую причину, и обладающих временным характером (т.е. эти расстройства обратимы). Самая распространенная форма невроза — это неврастения.... Сообщение Как справится с весенним авитаминозом