#отвары

С древних времен на Руси баня считалась неизменным атрибутом здорового образа жизни любого человека. Действительно, преимуществ у бани гораздо больше, чем недостатков. И если ими грамотно распорядиться — можно добиться потрясающего результата для здоровья. Как известно, в бане принято хлестать

Хорошо сходить в баньку, а еще лучше взять с собой специальные травы. Поговорим о том, какие травы полезны в бане. Как приготовить отвар и настой для баньки? Пользуясь травками при банных процедурах, вы можете снять нервное напряжение, расслабиться или зарядиться энергией, улучшить здоровье. Из

Верба — неприхотливое растение, которое содержит массу полезных веществ. Самыми силными лечебными свойствами обладает кора вербы. Ее можно заготовить впрок: ранней весной слой коры толщиной в палец снимают и просушивают. Народная медицина рекомендует отвар: 2 столовые ложки измельченной коры