#стресс

Антиоксидант помогает отменить окислительные молекулярные настройки в клетках, спровоцированные избытком жиров в пище. Злоупотребление жирной едой с большой вероятностью приводит к лишнему весу, диабету и другим неприятностям со здоровьем. При этом исследователи до сих пор продолжают выяснять,

Известно, что стресс всегда связан с повышенным кортизолом. Хронический стресс — это хронически высокий кортизол. При этом, определить, высокий ли у вас кортизол, по анализам очень сложно. Есть разные стрессовые реакции на разные события и состояния, и одна реакция может быть полезной, а другая —

20 минут в лесу снизят уровень стресса. Австрийские специалисты заявили, что всего 20-минутная прогулка в лесу значительно снизит уровень стресса и улучшит эмоциональное состояние человека. Об этом 30 мая сообщил Европульс. Исследование проводили в Медицинском университете Вены, в нем

Современные исследования отмечают кризис психического здоровья и рост уровня стресса не только у взрослых людей и подростков, но и среди детей – в том числе у детей дошкольного возраста. Причинами стресса могут выступать как события частной жизни ребенка, так и различные социальные, экономические и

Работа, готовка еды, уборка… Мы от устаем от этой подавляющей рутины. Правильно организовать задания, и распределить время поможет правильная сортировка. Писательница Сьюзан Малхолланд — эксперт в области рационального распределения вещей. Благодаря ее советам, вы сможете быстро навести дома