Свежие комментарии

  • Григорий Симонов
    Все предсказания Ванги и Нострадамуса это фейк человеческий. Во первых Нострадамус жил в такие далёкие времена и не м...Извержение вулкан...
  • Григорий Симонов
    Все предсказания ВангиИзвержение вулкан...
Татьяна Рузина (Романенко)

Кулинария

Самые эффективные разгрузочные дни

1. КЕФИРНЫЙ ДЕНЬ Пожалуй один из самых популярных. И это неудивительно, ведь о пользе кефира говорят все врачи. В такой день Вы просто выпиваете 1-1,5 литра нежирного кефира (1%), разделяя его объём на 5-6 раз. Вместо простого кефира Вы можете так же использовать биокефир или простоквашу. Т.о.Читать далее
Татьяна Рузина (Романенко)

Разгрузочный день на зеленом чае

Однодневный разгрузочный день. Заварите два литра любимого зеленого чая и разделите на несколько одинаковых порций, которые нужно употребить с интервалом в три – четыре часа за весь день. Кроме чая ничего не употребляем. Разрешено и нужно пить очищенную воду, это поможет вам справиться сЧитать далее
Татьяна Рузина (Романенко)

Кулинария

Морковно-свекольно-яичный разгрузочный день

Разгрузочные дни помогают похудеть, дают «отдых» всей пищеварительной системе. Кишечник начинает лучше опорожняться и очищаться, выводятся токсины, снижается риск развития заболеваний печени и почек, исчезает аллергия, а состояние кожи улучшается. Морковно-свекольно-яичный разгрузочный день МожноЧитать далее
Татьяна Рузина (Романенко)

Здоровье

Устраиваем разгрузочный день на яблоках

Употребление яблок способствует увеличению в кишечнике особого вида бактерий, которые предотвращают процесс гниения и способствуют более качественному усвоению пищи. Пищевой мусор не образуется и лишний вес не образуется. Американские диетологи установили, что те люди, которые съедают по 3 яблока вЧитать далее
Татьяна Рузина (Романенко)

Попробуйте рецепт травяной диеты от Аллы Пугачевой

Основа диеты — кефирный коктейль. Для его приготовления вам потребуется полтора литра кефира пониженной жирности, огурцы и любая зелень по вашему вкусу. К 1,5 л. кефира, лучше обезжиренного, необходимо добавить мелко порезанную зелень петрушки, кинзы, укропа, а так же протертый на терке огурец. ВсеЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх